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患者提问
减肥多久才可以看见效果呢
我没什么身材,而且腿很粗,我感觉一点都不好看,就非常想减肥,都不想吃东西了,但是我还是想运动减肥,所以想问下减肥多久才可以看见效果呢?
提问时间:2020-06-13 12:46
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
减肥一般一个月可以看出来有效果。首先需要注意不能吃高脂肪的食物也不能暴饮暴食,尤其是晚餐不能多吃,增加活动量多运动对减肥有很好的作用,坚持一个月一般体重可以下降。
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