问题分析:你好,像你咨询的这种情况,长时间伸胳膊腿会有抻筋感,考虑有可能是局部血液循环不通畅所致。也有可能与缺钙等情况有联系,具体还需要检查一下。
意见建议:建议你选择正规医院外科就诊,配合肌电图,微量元素,血常规等检查,有异常积极治疗。此外,注意休息,注意保温,饮食营养丰富清淡,多吃豆制品。