严重失眠怎么办

你好，生活中有很多领我们意外的事，让你难过，并且深深陷入到其中，某些事可能会影响到我们的精神和心灵，我们如果屈服，就会痛苦的记忆折磨，如果我们练就了一颗坚强的心灵，做自己喜欢做的事，生活有意义，那么就会让我们心灵会更加健康！祝你健康！

你好，强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种,强迫症以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。

你好，根据你的描述有可能是得了轻微的抑郁，抑郁引起失眠，建议凡事往好的方面去想，培养多方面的兴趣爱好，多结交朋友，睡前不要做激烈运动和与人争吵，睡觉时不要想事情。

病情分析：
根据你的描述，你患有神经衰弱引起的抑郁症的症状会造成你的烦躁和记忆力减退的症状
指导意见：
建议，你可以口服健脑补肾丸和脑复康胶囊进行治疗，禁忌辛辣食物保持心情愉快，多和朋友进行沟通，如果症状没有减轻应去医院抑郁科进行心理疏导治疗祝你早日康复

病情分析：
你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
指导意见：
疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素才能达到根治。

病情分析：
你好，根据你的描述，最近一段时间睡眠质量较差，精神压力，心烦容易发脾气，一般可能为轻度焦虑状态。
指导意见：
建议平时注意休息，睡前用昌弘西洋参泡水服用，然后用热水泡泡脚，有利于睡眠，听听轻音乐，出去旅游，多跟朋友玩一玩，会对你现在的状况有改善。
以上是对“心里难受但又说不出哪里难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
这种暂时不能喝酒，喝酒后可能会引起药物的副作用加大，可能会危及生命。
指导意见：
一般这种情况要避免喝酒，必要时可以去医院做血常规及肝肾功能检查，对症支持治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，你总是觉得自己很害怕失败，不敢去做一些自己想做的事情，很是烦恼。
指导意见：
你还年轻，有的是机会，机遇不是给不努力的人的，也要好好的去提升自己的能力，相信自己是可以去面对的，不断的去接受新的事物。失败也是一种成功，调整好心态。希望你幸福。

病情分析：
从你说的情况看，这不算什么事，用药调一调就好了，不必担心
指导意见：
你好，建议你放松思想，最好是去专业的精神类医院检查治疗啊，如果不想去医院的话，可以吃些富马酸喹硫平片调一调，也可以吃些舍曲林调一调
以上是对“12岁患抑郁，今年才被诊断”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，您的情况是抑郁症的典型表现，要及时调理。要不后果是很严重的。建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。