你好,从你描述的症状看,可能存在胃热的缘故,如果胃热会造成睡眠不好,而胃部的阳气郁闭,而不得扩散,就会感到全身不适。
建议,在日常生活中少食辛辣刺激及高发热量食物,少饮茶,咖啡等;平时清淡饮食,多食蔬菜,尤其是如“冬瓜,藕,绿豆等,可添加药物调理,症状表现才能够改善。