你好,怀孕期间出现腰酸的情况有可能是睡姿不当,长期左侧卧压迫,没有休息好等因素影响,出现这样的表现要注意更换下睡姿。
平时可以适当的进行右侧卧,另外就是避免长期站或者是坐着,感觉到疼痛的时候可以适当热敷,轻微的疼痛关系不大的