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喝牛奶和喝酸牛奶哪个补钙
喝牛奶和喝酸牛奶哪个补钙啊?哪个比较容易吸收?:需要医生帮助提供远程诊断:喝牛奶和喝酸牛奶那个补钙?哪个比较容易吸收?
提问时间:2020-01-26 20:30
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,牛奶和喝酸牛奶都有补钙的效果的。指导意见可以多喝些酸奶吸收会好些。不要空腹牛奶,吃些食物在肠道停留时间较长,会更有助于吸收。
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