你好,对于你上述的情况,建议可以服用肚痛整肠丸,本品用于消化不良,水土不服和食物不洁所致肠胃不适,腹胀肚痛,泄泻。
平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物,忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。