你好、产后脱发、注意不要使用吹风机、要多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的应以含维他命A的铁质的食物为主、还有维他命B、维他命F、以及碘、铜等矿物质都是必需的、含有这类成分的食物有奶制品、黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜、肝脏、蛋黄、海带等