如果你经常有鼻塞、流鼻涕和打喷嚏,它被认为是由过敏性鼻炎引起的。药物治疗建议服用药物并联合喷雾剂。平时要注意加强体育锻炼,强身健体,戒烟戒酒,尽量少吃辛辣刺激性食物,保持生活规律,避免接触花粉、灰尘和发霉的物质,出门时戴口罩,经常按摩鼻子,这样可以降低鼻粘膜的敏感性。