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患者提问
晚饭只吃玉米减肥吗
最近天天出去玩,吃了一堆零食,发现自己胖了,现在想减减肥,想问下晚饭只吃玉米减肥吗?
提问时间:2020-04-24 11:09
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
晚餐吃玉米减肥有一点效果,但是也要少吃一点为好,因为晚饭后没有太大的运动量了。减肥应该是锻炼,有些食物也就不会消化。
饭后增加运动量,直到出汗为止,每天坚持住就可以减肥。
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