你好,这种症状应该是由于颈椎病引起的,,如果脖子不适,千万不要在长时间伏案工作,中间休息,可以抬头”仰望星空”的动作,做”米”字运动。
自己可以用手按摩颈后部的肌肉。促进活血化瘀,解除痉挛。如果膏药不过敏,也可以贴膏药。可以用治疗颈椎病的药物如颈复康等配合颈椎牵引器治疗,应该会有很好的效果的,治疗期间要注意不要劳累。