健康指导:盐分较多的情况下,容易增加心脏的负担,这和您的心脏不适有很大的关系。平时像盐分过多的瓜子,香肠,腊肉等,食用过多容易引起心脏不适。
饮食上注意避免辛辣油腻及刺激性食物的摄入,避免盐分较好较高的食物的摄入,饮食宜清淡,上午十一点到下午一点是养心的最佳时间,建议您可以适当的吃点苹果等养心的食物,注意适当的午休。