每周至少使用一次去角质清洁面膜来清洁毛孔。切记一天洗脸不超过3次。对于皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，要避免按摩，以免刺激油脂分泌。
油性皮肤的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性容易造成头发与面部相接处长出痘痘。养成良好的生活习惯，多运动，保证作息时间正常，多喝优质奶酪等乳品来改善肠道功能。
睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升。饮食应尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补品。多喝水，多吃水果蔬菜，饮食以少油少盐的清淡食物为准，切忌油炸，辛辣，烟酒。
病情分析：
考虑这是高血脂症的表现，高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。高血脂会非常多并发症，是心脑血管疾病的高危因素
指导意见：
对于高血脂症首先得注意均衡的饮食，不要吃过多的淀粉类的东西，不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，要尽量减一些。另外需要保持良好的心情，适当进行锻炼，减肥等，如果这些方法还不能使血脂恢复正常就得考虑用药物了。常用的药物是他汀类，烟酸类、氯贝丁脂类等，需要在医生指导下选用。
病情分析：
这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。
指导意见：
多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰
病情分析：
您好：手心上出水泡考虑是手藓，但更多考虑手部湿疹与汗疱疹。
指导意见：
可以到中医皮肤科门诊检查明确诊断后再用药治疗，一般可给予止痒治疗，可用氢化可的松软膏外用，配合中药内服治疗。
病情分析：
你好；根据您的提问；不排除是前列腺炎的可能,建议抗生素抗炎治疗。可短期服用a－受体阻滞剂（渡络捷等）。戒烟酒。
指导意见：
避免吃辛辣食物。避免手淫和避免性生活过度频繁，避免局部寒冷刺激。同时采用理疗治疗可加强治疗效果，其方法为坐盆（温水坐10分钟左右）。
你好朋友，你的这情况我分析尿路感染可能大.建议你尽快查尿常规明确诊断.平时一定要多喝水,少吃辛辣食物,还可吃些左克胶囊或方新诺明片来抗菌消炎治疗.
病情分析：
过敏性鼻炎，咽喉炎，神经官能症。
指导意见：
您好：您出现的这些症状，跟这些病是有关系的。建议您找大夫给您综合看看。
以上是对“快睡着时突然觉得头脑失去知觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，你说的这情况是要注意的，这个是细菌性咽喉炎的可能性大、可以多喝点水试试
指导意见：
这个很有可能是药物引起的，建议换个药物试试。退烧诊毕竟很少见的
病情分析：
你好，你所说的情况，往往是由于腿部神经炎的疾病引起的，或有腰椎病压迫神经引起的。
指导意见：
一般神经炎的疾病，是可以选择营养神经药物和中药的调养，其次可以配合针灸、理疗等。最好是临床检查，往往是做腰椎片检查和做肌电图检查等。
以上是对“有时大腿外侧嘛木是又腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
食管炎一般治疗应避免精神刺激，少食多餐，低脂肪、清淡饮食，避免刺激性食物；不宜吃的过饱，特别是晚餐；睡前不要吃东西；忌烟、酒和咖啡，餐后不要立即躺平，睡眠时应把床头抬高，以减少胃酸反流的机会。
指导意见：
药物治疗常用雷尼替丁、法莫替丁或奥美拉唑等抑制胃酸分泌，应用氢氧化铝凝胶及氧化镁可中和胃酸，从而降低胃蛋白酶的活性，减少酸性胃内内容物对食管粘膜的损伤。并加用吗丁啉、西沙比利或莫沙必利促进食管和胃的排空，减少反流。
：首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。只有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、红小豆、绿豆、山药、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。
