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患者提问
最近运动量比较大,脚踝跑步就痛
最近运动量比较大,脚踝跑步就痛,跳高也痛,不知道是怎么了,要怎么样才能好。
提问时间:2020-05-05 00:31
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好,对于你说的这种情况,可能踝关节软组织损伤,首先需要休息,尽量不要做剧烈运动,同时可以用温水泡泡脚增加血液循环,通常恢复有一个过程,慢慢就会好的。
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