喝蜂蜜水有助于润肠,可以缓解便秘,另外也有一定的养颜作用!早起冲服可以给身体补充丰富的营养,但是不要过多的服用,应该适当的控制用量。
不要长期大量饮用蜂蜜,也可能会引发血糖高的症状,喝蜂蜜水的同时尽量少吃豆制品。