膳食纤维含量高的食品都有哪些？

腿酸可能由于过度劳累引起，也可能是低血钾。你可以去医院做个检查，看各种指标是不正常？应该与缺钙没多大关系，缺钙最主要的表现就是抽搐。

您好！根据您所述微一活动就出汗吃饭时也出汗―属于自汗―气阴虚；时候晚上睡觉也出汗夏天晚上睡觉有时候腿上也出汗―属于盗汗―肾阴虚建议：可以吃生脉饮{党参方}加六位地黄丸，忌口白萝卜。谢谢您的咨询。祝您身体健康！

这个有可能是因为有肾阳虚的原因导致的，都是可以先服用一些补肾的药物调理一下。一定要多锻炼身体，多做有氧运动，比如慢跑游泳等等，多练习仰卧起坐深蹲运动，多练习提肛运动，多吃一些壮阳的食物，比如韭菜牛羊肉，山药，泥鳅，海产品等等，戒烟戒酒，避免熬夜，养成良好的生活习惯。

一般如体质虚弱或是植物神经功能紊乱不规律生活习惯是会引起，可以适当口服中药来减轻症状的。也可吃些补气的中成药，去医院化验一下，空腹血糖除外，一下糖尿病，另外还要化验一下甲功，看看是否有甲亢。或甲减。

罗汉果泡水喝可以祛痰。罗汉果泡水的功效一般有润肠通便、清热、化痰止咳、解毒利咽等功效。罗汉果可以治疗高血压、高血脂、糖尿病、百日咳、暑热、支气管炎等疾病。脾胃虚寒还有体质虚寒的，风寒感冒的患者都不适宜食用罗汉果。

你这个是缺乏锻炼导致的易疲劳。指导意见虽然是冬天但是还是要坚持锻炼的，缺乏锻炼会使血液循环不畅，建议多运动，饮食上要多补充营养，可以吃一些补脾的食物，如山药、红枣、蜂蜜、猪肉、羊肉等，防止脾气虚导致的无力。

1,胆囊息肉是比较常见的胆囊问题，大多数人没有症状，较小的胆囊息肉也不需要治疗，如果息肉较大或者出现明显增长，则需要考虑进行手术治疗。

你好，被猫狗之类的动物咬伤很可能会感染病菌，建议最好去防疫站打疫苗，以防止发生病变。现在一般用的疫苗都是狂犬病的那种疫苗，需要分次打完的。建议最好做下预防措施。

你好，你的情况是在睡觉中出现一侧头皮疼痛，这个可能是因为压迫导致，也可能因为头发收到牵扯引起的问题，建议你最好及时去医院进行针灸治疗指导意见你好，你的情况可以通过针灸治疗，一次解决，一般来说，除了脑部内部引起的头痛，其他原因痛，通过针灸都能很快解决

柠檬含有大量的维生素C，有助于美白，还有调料肠胃。蜂蜜和柠檬一起有解暑的功效，比较适合夏天。冰糖和柠檬片一起泡水的话会渐少酸味，喝起来酸酸甜甜的味道。也可以和大枣一起泡水喝，可以调血增加人的免疫力。