问题分析:跑步以后不要及时吃水果,避免出现腹痛,可以多休息,一般半小时以后可以吃点苹果,梨子,橘子等都可以的,不要吃过冷的,避免出现腹痛。
意见建议:一般跑步以后要多休息半小时以后才能进食,避免出现腹痛。