滑膜炎需要注意减轻心理压力，保持良好的心态。要战胜病魔，先战胜心魔。由于病痛带来的折磨和不便常常会使患者自身产生心理压力，心情烦躁不安。
过大的心理压力会导致酸性物质沉积而影响正常代谢，不利于患者的康复。患者要学会调节情绪，以积极乐观的态度迎战疾病，这样也可以起到保持弱碱体制预防滑膜炎的效果。
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病情分析：
关节骨头的修复没有那么快的，熟话都说伤筋动骨一百天的，这个属于正常现象，先别急
指导意见：
我建议你还是多补钙质的东西，平时注意热敷，然后要减少活动，先不急于运动的，有个过程
以上是对“骨折打了石膏，总躺着很累怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，通过你的描述，腰部有猴子，下面出现肿胀，还有疼。
指导意见：
腰部猴子出现肿了，考虑是皮肤感染了，建议先外用红霉素软膏，症状好转后，可以来医院激光治疗。
病情分析：
您好，根据您的描述，这种情况首先需要考虑肩周炎导致的颈肩部肌肉僵硬、疼痛的可能
指导意见：
建议平时注意颈肩部不要长时间保持一个姿势不动，经常伸伸胳膊活动下，颈肩部可以局部热敷对症治疗，经过调养后会好转的。
以上是对“一抬头右边脖子和肩膀就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，风湿病能够引起身体许多地方的病变，
指导意见：
例如各个关节的疼痛，包括脊柱关节，时间久了就是骨质增生了，还可以引起心脏的病变，等等，还是要预防复发的好
在临床上，腰痛的原因很多。比如腰椎棘上韧带损伤及棘间韧带损伤，腰间盘突出，腰背筋膜炎，第三横突综合症。根据病史提供的情况，建议病人平时平卧硬板床。腰部注意保暖，避免受凉受累。避免过度弯腰负重。可以配合针灸，理疗按摩。疼痛时可以口服芬必得，或者塞来昔布胶囊等等。症状不见缓解，建议去正规医院拍片或者核磁共振检查。根据病史提供的情况。如果老是站着，或者老是坐着一个姿态。腰背部的肌肉关节囊韧带，会产生疲劳的。时间长了就会产生酸痛。改变一下工作状态吧。
你好，不需要治疗仪。腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、制川乌、制附子、香附、正晋芪等配合治疗，许多患者治愈后不复发。本方体现了以滋补肝肾、强筋壮骨、补气养血、通经活络、消肿定痛为原则，标本兼治，组方考究，大量的临床实践证明此方对治疗腰椎盘突出疗效非凡，见效快，疗效确切。希望正确治疗早日康复！
你好，腰椎间盘突出要经常锻炼，对病情才有所好转。1、治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等2、宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。3、避寒保暖，戒烟控酒。4、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。
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病情分析：
腰椎间盘突出症是一个多发病、常见病，它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群的总称。
指导意见：
随着年龄的增长，骨关节由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变，在腰椎的老化表现就是前面提到的椎间盘的退变，以及腰椎骨刺。
腰椎的退变过程，除随年龄变化以外，也与腰椎是否长期过度的屈伸活动及负重损伤等因素有关，这是腰椎退变及发病的外在因素。
病情分析：
术后的复健工作的最好是在术后拆线后立即进行
指导意见：
我的建议是回顾起来会比较慢，如若刚开始尽早复健的话回复会更彻底更快，现在来说有点晚了，但并不绝对，希望我的回答可以帮助你
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