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患者提问
跑步机实用吗
高三一整年因为学习比较紧张,所以平常饮食也比较好,一整年下来人胖了一大圈,现在放暑假了想买一台跑步机在家里减肥,不知道跑步机实用吗?
提问时间:2020-06-01 04:42
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
减肥的话,是需要长期坚持才能够见效的,尤其是运动减肥这一块,跑步机是家里减肥非常好的一种方式,建议每次能够跑超过半小时,那么长此以往肯定会有成果的。
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