问题分析:根据你提供的情况,就是怎么样退热的情况,是冷敷退好,还是热敷退热好。意见建议:建议你应该是多喝水,清淡饮食,注意休息,低热可以应用温水,洗脸,洗脚,不要擦干,自然晾干,蒸发带走热量,降低体温,需要避免受凉,如果的高温昏迷,需要冷敷。