一般来说这种情况并不是胬状息肉,我觉得只是局部的变形增生外加有一些炎症反应,最近的上火及感冒等可以加重病情,胬状息肉是比较大的增生,症状要比你的描述严重。
建议可以应用消炎药药水进行治疗,每天可以多点几次,同时可以结合应用缓解视疲劳的眼药水进行治疗,晚上应用消炎眼药膏,多饮水,我觉得应该很快会缓解症状的。