问题分析:可能有以下几个原因:
1、生活、工作或学习压力过大;
2、性格内向,感到生活没什么乐趣;
3、休息睡眠不好;
4、营养摄入不好;
5、有心事。基本就这几种原因了,找到具体原因就可以做出相应的调整了。意见建议:有主观原因,也不排除客观原因.解决的方法还是主要靠自己找找原因.这也是正常的一种情况嘛!