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脚后侧疼痛,脚跟上方

你好,周末和朋友徒步20公里,在徒步到最后时开始,已有两天时间,脚后侧疼痛,位置是脚跟上方,脚踝或脚踝下方,具体位置不能够说很清楚,在图片位置,之前脚健康无问题,请问是什么原因造成的,是鞋的问题还是运动准备工作不够或运动不适,现在需要如何用药或治疗,非常感谢想得到的帮助:请问是什么原因造成的,是鞋的问题还是运动准备工作不够或运动不适,现在需要如何用药或治疗,非常感谢
提问时间:2020-05-22 06:49
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