一般健身多少时间会有效果

指导意见：你好，腰椎间盘突出症主要是过度劳累，气血瘀 滞等因素造成的，建议保守治疗为主的，如针灸，按摩，外敷膏药，理疗，药物等等治疗 ，注意休息，避免过度劳累，睡觉睡硬板床。h

病情分析： 考虑是皮肤瘙痒症与过敏及机体抵抗力差等有关首先要注意饮食少吃海鲜牛羊肉等其次意见建议：可口服抗过敏药物皿治林及维生素c及调节皮肤免疫药物天晴甘平等

问题分析：你好，从你提供的情况来分析，主要还是足髁处的软组织损伤，而且其后面的处理不够好，从而引起的水肿不消退。意见建议：对你这样的情况，建议平时尽量减少活动，并戴搞髁固定，同时外擦活血化瘀的药物，配合理疗、按摩、热敷等，是可以加快消肿的，促进恢复的，只要处理得当，是不会留下后遗症的。祝早日康复。

问题分析：高血压治疗口服厄贝沙坦片是可以的,最好每天早上服药,这样控制血压比较稳定意见建议：平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。戒烟酒。定期测量血压

指导意见：你好！你的这种情况，一定要注意多休息，勤局部热敷以促进血液循环，减少屈膝负重，吃点芬必得，消炎痛等，就不会有什么事的，关节的弹响应该是肌腱韧带的调节声音，不一定和半月板撕裂损伤有关，放心吧没有多大问题，祝你健康快乐！

问题分析：您好，骨折做內固定手术后不注意早期适当的制动，或者功能锻炼过于强烈或者出现材料问题等，钢板或螺丝都是有可能出现断裂或是松动的。意见建议：钢板或螺丝出现断裂或是松动的情况是非常少见，故这是可以放心，或者拍片检查以明确诊断。

问题分析：您好，根据你的描述，这种情况可能与自身免疫性疾病有关，不知您在哪确诊，可以在当地正规医院神经内科就诊，行腰椎穿刺脑积液检查，在专科医师下评估具体情况和处理。意见建议：希望我的回复能帮助到你，如果您对我的回复满意，请给予相应评价，祝健康！

腰突的话是不可以做仰卧起坐的，一般建议腰椎间盘突出、且突出比较轻的话，可以平时适量运动，如散步等。

问题分析：股骨头坏死是由于外伤，长期应用激素，动脉硬化，糖尿病等，使股骨头动脉堵塞，造成缺血性坏死。意见建议：平时健侧拄拐，行走时将重心移到健侧，减轻对患侧的压力，年龄较大，股骨头坏死较重者可以考虑人工股骨头置换术。

病情分析：您好，这个手术如果很成功，没有发生什么并发症，不至于影响勃起的；意见建议：手术后恢复比较好至少一个月左右，早期比较剧烈的活动，可能影响，所以，至少一个月后才可以有性生活；如果是医生判断可以适当地下床活动了，往往就可以有；开始不要太剧烈，采取女上位，被动一些，就应该可以