你好,脂肪肝的食疗有以下四种方法:
1.控制热能摄入,对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。
2.适当地提高蛋白质量,高蛋白膳食可以避免体内蛋白质损耗,有利于肝细胞的修复与再生;并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害。
3.减少糖和甜食,碳水化物主要由谷粮供应,适当补充蔬菜、水果等食品。
4.控制脂肪和胆固醇,脂肪太高,热能难以控制,对减轻体重不利。建议你多运动,少吃含有高脂肪的食物,可以吃牛肉和羊肉但应少量。