根据你的描述,在半夜的时候双腿出现酸痛的症状,以前也曾出现过。,很可能是长期没有锻炼,突然锻炼的时候引起的肌肉酸痛,如果不放心的话,可以去医院进行腰椎的ct或核磁共振检查,排除腰椎间盘突出引起的压迫症状。