如何提高免疫能力？

一般来说肝脏本身就有排毒和免疫能力也是身体代谢的重要器官因些增强肝脏的排毒免疫力对维持身体健康极为重要.建议您能从以下几方面进行调理：

1、饮食方面自身要严格要求：①少量、多餐流食或软食进食量一次不宜过多.②食物“温度不能太高以“温补即可.③绝对禁止进食粗糙、坚硬和刺激性食品包括酗酒防止曲张静脉被“划破而出血多食新鲜蔬菜和水果含有丰富的葡萄糖、果糖和维生素增强肝脏解毒和免疫能力.

2、如遇发热、失眠、恶心、咳嗽、腹胀、上腹不适等症状要及时到医院就诊尤其是上腹不适要考虑有无出血可能

3、不要进行重体力劳动不要过度劳累和运动要注意休息保证充足睡眠

4、保持大便通畅最好每日有1-2次大便以软便为好保持情绪稳定避免因家庭纠纷、生气、极度兴奋等情绪波动防止静脉内压突发增高而出血。