你的情况还是预防有着凉胡总骨质疏松的情况导致出现不适的情况,多喝水。平时的情况避免压力大,考虑积极选择按摩配合补钙的情况及时到医院选择配合复查手术后的情况,但是平时的情况避免辛辣的情况较好的,注意休息保暖的情况即可的。