按照你的描述,这种情况多见于膝关节半月板损伤所致表现建议可以先静养休息,一般两周左右可以缓解,如无改善则需进行磁共振检查。
以上是对“膝盖不敢回弯下蹲到一半就开始疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!