健康指导:您好,还是不要随意加量,去找您的主治医生好好看看吧,注意低盐低脂饮食,多吃含纤维素丰富的食物和含钾丰富的食物,保持大便通畅,避免用力排便,避免情绪激动,剧烈运动,避免过度担心病情或者其他事情,造成精神紧张,规律作息,不要熬夜,戒烟限酒,希望我的回答对您有所帮助。