大腿根部外侧的肌肉拉伤怎办

不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛.长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。出现症状积极的预防和治疗。

1、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。2、取钢板大概需要1000ndash;3000元吧。顺利的话一两个小时就完事了。术后一到三个月可以逐渐的活动恢复正常。

你好，根据骨折的部位和程度有些情况需要手术修补的。

你好，建议你采用传统中药穿山龙、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底治愈。

你好，骨折后愈合时间一般为八到十二周，至于能不能取，得看是什么手术方式，前路的是不能去，后路的可以考虑取。

你好，足跟痛多考虑是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病，指导意见所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药，外用药、按摩、手术等.另外也可以经过辨证后选用中药治疗，祝健康。

你好，你目前手关节半脱位，留下后遗症，这个是可以考虑手术治疗，行假缓解成形术效果会好一些，平时多休息，避免再次受伤，祝你健康

你好，可按摩，牵引，理疗，得长时间坚持，颈椎病来得慢！不要长时间低头，晚上睡觉尽量不枕，注意颈部保暖，必要时佩戴颈脱！

你好，多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息

骨刺，医学上称为骨关节炎。其病因是骨关节老化。一般关节过于劳累、受到损伤，身体肥胖以及受风着凉等是其诱发因素。当骨关节有炎症时，就可能产生疼痛或功能性障碍。最好采用非手术治疗~比如：理疗、外敷膏药、封闭、内服消除骨刺以及消炎镇痛药对症治疗。