你好,像你这种情况,通过治疗是可以恢复正常的,治疗主要是不要将颈部长时间保持一个姿势,特别是低头的姿势,经常活动一下颈部晚上睡觉枕头不宜过高枕头尽量垫在脖子下让头部轻度后伸,口服一段时间的双氯芬酸钠缓释胶囊,也可以配合针灸及理疗。