你好,根据你说的情况,这是肾虚的症状,主要是性生活过度导致,一定要有节制的性生活,你可服用六味地黄丸,知柏地黄丸或金匮肾气丸来调节身体症状,对肾虚引起的举而不坚,腰膝酸软,早泄等有明显效果,需服用三个月左右可恢复身体,服药期间要忌性生活,忌辛辣食物,多吃羊肉,大虾,韭菜等食物对身体的恢复和改善很有帮助。