问题分析:你好,乌龙茶是有减肥的功效,因为乌龙茶的药理作用,突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。意见建议:三餐前后都要喝一杯乌龙茶。
张教授提醒大家,最好喝热茶,不加糖。而且,不要饭后马上喝,隔1小时左右比较恰当。泡茶时,水温要控制在80℃-90℃左右;泡好的茶要在30-60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会被氧化。