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患者提问
做什么运动减肥快
夏天来袭,想赶快甩掉一身肥肉,对市面上的减肥药不敢恭维,食疗吧有担心太慢,另外实在不想丢掉自己喜爱的食物,希望通过运动减肥
提问时间:2020-04-13 17:08
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
那做什么运动减肥最快呢?一般是要找到某种合理并且能适合你自己的一项运动才行,这能达到一个最好的效果。因为运动量对每一个人来说都有合适和不合适的。
你受得了不一定别人就受得了,所以效果也就不一样了。
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