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医生回答
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您好，根据现状描述个人考虑是心脾两虚，脾主四肢，主运化，脾为后天气血生化之源，所以脾虚的话会出现以上症状；心血虚，气虚会导致心失所养，心藏神，心不安则寐差，睡眠不好另外考虑您有抑郁症的病史，考虑跟肝脏有关系，中医讲肝主情志，情志不舒，多思虑，气滞不舒导致的抑郁，综合以上，考虑您的所有症状都跟您的抑郁症有关系建议中药综合调理辅助于抗抑郁药物，西酞普兰是一种新上市的抗抑郁药物，其他的两种都是治疗失眠的药物，服用一种就行了，可以服用舒眠胶囊，或者佳乐定都可以，不会产生负作用的不适随诊，请您放松心情，不用过分担心指导意见根据现状分析，个人谨提供以下几点建议，希望对您有所帮助
1，综合症状建议考虑中药综合调理，辅助于抗抑郁的药物综合治疗效果会更好
2，调畅情志，学会释放心中的情绪，保持一个好的心态，积极乐观向上的生活态度，看到自己身上的优点
3，积极户外运动，释放身心，增强体质，身体的兴奋可以带动心灵的舒畅
4，推荐李子勋老师的书，对您有帮助的啊
5，规律生活保证充足睡眠，禁熬夜，可以服用佳乐定来辅助于睡眠
6，规律饮食，温热清淡饮食，吃自己喜欢吃的食物，多食蔬菜水果，少食生冷发物油腻辛辣刺激性食物，禁暴饮暴食
