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医生回答
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你好，别有事无事就看电脑电视等显示器不要躺着看书在阳光直射下看书不要做车吃饭的时候看书玩手机等经常做眼保健操。在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；
海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。
并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
你好，别有事无事就看电脑电视等显示器不要躺着看书在阳光直射下看书不要做车吃饭的时候看书玩手机等经常做眼保健操。在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；
海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。
并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
