男人强壮阳气两大关键穴位是:关元、腰眼,关元具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,壮一身之元气等作用。腰眼,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。
中年人经常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,还能防治风寒引起的腰痛症。