问题分析:您好,目前通用体重质量指数=(体重/身高x身高)计算>28为肥胖症。不知道您是否超重了,我们需要维持理想体重。
肥胖症是一种与不良生活行为密切相关,热量摄入多于热量消耗使脂肪合成增加就可以造成肥胖。中药热敷减肥也是减肥的延伸和发展,是通过人体经络,使人的经络畅通从而调整了患者的植物神经和内分泌功能,增加能量消耗,促进体内脂肪分解,来达到减肥的目的。
您15岁正处在生长发育期最好靠运动减肥就可以了。意见建议:建议您养成健康的生活方式,可给低脂、高蛋白饮食、适当限制甜食,高热量食物、禁止饮用含糖饮料,多食蔬菜水果。
同时明白运动减肥最科学,根据身体状况保持和坚持体育锻炼。