速看 尺骨鹰嘴骨折恢复的问题
您目前需要进行肘关节的功能锻炼,关键是进行伸曲锻炼.具体方法是坐于桌前,将上臂平方在桌上的一薄软垫上,手心向上,可用健手扶住患手,最好是让家人帮助向下按压,逐渐施加力量,要循序渐进,开始会有疼痛,但是需要坚持.每天至少练习45次,每次约1020分钟.并且要主动练习肘关节的伸屈,可以随时间延长逐渐增加练习次数和时间.在锻炼的同时,可适当应用活血化瘀的中药熏洗,每日2次,每次熏洗20分钟.效果较好.用桶提水,逐渐往桶里加水,这种方法也可以试试.必要时可以进行小针刀进行局部松解,也有一定的作用.一般是很快就可以伸直的。