长期减肥什么样的食谱有效

您好，我给你介绍一个方法吧.减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦。祝您瘦身成功!

你不要过于的担心，这个现象应该是正在恢复，所以说不要用手抓挠，以免造成感染的现象，当它自然脱落之后，应该就没有什么问题了，饮食方面一定不要吃过于辛辣刺激的食物是比较好的。不要用手去抓挠它，让它自然的脱落是比较好的。

怀孕后由于荷尔蒙的影响，乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生，而使得乳房明显变大。当然此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后，荷尔蒙量减低，若加上没有哺乳，则脂肪及乳腺组织皆快速减少，已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下，自然就松垮了下来。原本乳房较大妇女，若加上没有穿戴胸罩的习惯，下垂的情形会更严重。乳房较大的妇女为避免产后乳房下垂，在怀孕当中应该随着乳房的增大，选择适当尺寸的胸衣，决不可不穿，否则容易下垂。产后也要随着乳房的缩小，换穿较小尺寸的胸衣，才足以提供适当的支撑。生产后最好能够喂哺母乳，因为，一来母乳是婴儿最完美的营养品，二来，经由哺乳也可避免乳房缩小太快，而减少乳房下垂的机会。

留不留瘢痕关键看烫伤深浅和治疗水平。浅二度，表皮破损基底红，两周内愈合，不留瘢痕；深二度，表皮破损基底红白相间，三周愈合，可能留瘢痕。建议到正规医院烧伤专业就医，避免感染。因为烫伤治疗专业性强|#|可能是过敏

您好,脂肪是不会那样分部的,应该是您本身的体格问题,或者就是你在之前的减肥中锻炼出来了胸肌,所以会显得有点厚,不用担心的,要是胸肌的话多做一些精油的按摩就好了

1.坚持刚打完后，每日用医用酒精消毒。2.刚打完耳洞，应该避免沾水，保持耳朵干燥。3.稍微旋转下耳针，只要耳针不与皮肤粘合，促进伤口愈合。4.需在创面愈合后才开始佩戴耳饰

病例分析:你好，可以服用维生素，痂皮脱落后用软化疤痕药物，注意防晒意见建议:用软化疤痕药物

你好！你的情况是局部二度烫伤，情况很严重的。可以用烧伤湿润膏和贝复济联合使用，促使局部组织生长！

你好，掉头发的原因与营养.精神紧张有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻

你好：激光洗眉术后可能会出现：治疗部位有渗血、轻微水肿。消肿后可能有痒的感觉，触摸时有组织发硬的情况，这些均属组织的正常反应，所有不良感觉将在两周到一个月左右的时间内彻底消失，时间长短因人而异。因此，出现这样的情况还属正常，如果情况比较严重应该及早看美容医师。