问题分析:你好,根据你提供的情况,考虑可能是跟腱损伤,建议你注意休息,可外擦或喷活血化瘀消肿止痛药物。意见建议:如舒筋活血片、三七伤药片和氯唑沙宗片等,配合喷些消炎痛搽剂更好,也可外贴膏药的方法,还要多休息几天,祝你早日恢复。