灰指甲可以吃地瓜。灰指甲患者多注意高蛋白饮食。多吃蔬菜水果,多补充营养素:如蛋白质、维生素。地瓜其营养成分除脂肪外,蛋白质、碳水化合物等。
蛋白质的食物有很多,例如燕麦片,还有豆浆和牛奶。鸡蛋里面的蛋黄,都是富含蛋白质的。