问题分析:你用手指按一下你的小腿肚,看下按的地方是不是颜色变了,这样就是有轻微水肿,可能是平时穿高跟鞋,或者是走,站的时间过长,自己可以在洗澡完用手按摩(从下往上)按热后搽些身体乳液都可以这样可以减缓意见建议:看下你的小腿上是不是青筋明显,如果是一般来说就是血液循环怎么好,可以按摩你的腿,有身体按摩膏是更好了洗澡后按摩还要注意的是不要便密,不然肠内的毒素积累,对血液也是不好的