你好,你的表现应该是有一些上焦有一些积热的情况引起的。建议您可以喝点清热解毒口服液或者双黄连口服液,平时不要吃辛辣的食物,吃清淡一些,多喝水,多吃蔬菜,水果,平时吃一些小米粥,还可以用甘草,菊花,金银花泡水喝。
祝健康