根据你的症状描述,你的情况应该考虑为由于天气寒冷,并且足部血液循环相对少出现的冻伤引起的疼痛症状。,建议应该注意局部保暖,使用温水泡脚,适当按摩促进局部血液循环。
必要时可以服用活血化瘀中药熏洗改善微循环。