你好,腰肌劳损是比较麻烦的疾病,一般都有一个外伤病史或者是长期的损伤。治疗选择活血化瘀药外敷内用,或者口服非甾体类消炎止痛药。
注意保护,不要再受伤。同时也可以试试中医的针灸推拿等,必要时可以打打封闭针。