你所说的这种情况考虑是鼻炎,一般是呼吸道炎症反复不愈造成的。指导意见应该就医进行合理地检查治疗,避免反复或加重,同时合理饮食,营养均衡,多补水,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,减少易感人群的接触,防止交叉感染,积极的调整,逐渐地改善减轻直至康复。