你好,你所说的情况要敷半小时坚持半个月的时间,不要担心,以免造成心理压力。指导意见建议坚持治疗,多注意休息,多喝点水,保持饮食与生活的规律,要多吃一些绿色的蔬菜与水果,还要忌口辛辣的刺激性饮食,海鲜牛羊肉也要注意,观察几天看看情况再说。