韧带拉上分三度,不同分度的拉伤愈合间不一样红色左边如果是一素正在拉上,需要6周左右就可以好,如果是二度韧带拉上必须经过治疗才能够好。
平时要注意休息避免剧烈运动,可以用热水毛巾热敷,促进局部血液循环,有利于活血化瘀,消肿止痛,也可以用一些活血的药物,多吃水果蔬菜,少吃油腻的食物。